Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 99,67g | Karb: 109,85g.
Makan Pagi: Ого Семена Льна , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мясновъ Творог Обезжиренный. Makan Siang: Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Отбивная по-милански. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Elite Цикорий, Курага, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|