Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 76,97g | Prot: 58,09g | Karb: 180,58g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макароны Отварные. Makan Malam: Тушеные Овощи, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Camilan/Lainnya: Банан, Изюм. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyazzat7777
|