Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 92,11g | Prot: 73,07g | Karb: 268,21g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Лимон, Кофе, Хлеб Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клюква, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Меридиан Морская Капуста Салат, Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Макароны с Овощами. Camilan/Lainnya: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Мёд, Напиток из Шиповника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet_dalekih_planet
|