Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 32,86g | Karb: 82,73g.
Makan Pagi: Петродиет Мягкий Грильяж, Овсяная Каша на Воде, Мирата Желе Фруктовое с Кусочками Ананаса. Makan Siang: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Красные Помидоры. Makan Malam: Сосиска, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Camilan/Lainnya: Швепс Биттер Лемон. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|