Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 113,86g | Karb: 39,71g.
Makan Pagi: 羅非魚, 豬里肉（柳肉）, 小黃瓜, 木耳, 牛頭牌 沙茶醬, 菠菜, 羊肉. Makan Siang: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 優格美優格（原味） 優格. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|