|
Cheat
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5416 kkal
|
Lemak: 145,95g | Prot: 342,43g | Karb: 681,62g.
Makan Pagi: Mcennedy BBQ Sauce Wisky, Carrefour Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Makan Siang: Lidl Pane di Segale, Mcennedy BBQ Sauce Wisky, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Selex Pasta Integrale . Makan Malam: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Piadina Nutella, Pizza Tonno e Cipolla. Camilan/Lainnya: Alesto Semi di Zucca Tostati e Salati (Valori Ufficiali), Mela, Banana, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Star Tonno Frontera, Mela. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|