|
1.Ziel: BmI von 25 erreicht am 27.01.2018
2.Ziel: 75kg
3.Ziel: 80cm Bauchumfang
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 19,58g | Prot: 15,99g | Karb: 60,41g.
Makan Pagi: Zum Dorfkrug French Salatsauce, Bonduelle Frischer Family Mix, Gouda, Aufbackbrötchen, Salatgurke. Makan Malam: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Natalie1998*
|