|
☣️☢️Samstag, 27.01.18
Gewicht: 65,9 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 15,80 % (- 0,00 %)
Heute morgen waren wir beim Baby Bauch Shooting.
Jetzt sind wir draußen unterwegs zum geocachen!😃🍀
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2433 kkal
|
Lemak: 125,99g | Prot: 102,58g | Karb: 220,42g.
Makan Pagi: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Dulano Truthahnsalami (9g), Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Plundergebäck. Makan Siang: Jägerschnitzel, Nutella Nutella, Vollkornbrötchen, Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style. Makan Malam: Eisblümerl Erdnusssauce, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|