Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 19,07g | Prot: 35,55g | Karb: 151,19g.
Makan Siang: Marque Repère Confiture Fraise , Jardin Bio Tartines Craquantes Maïs Riz, Clémentines, Tassimo Café au Lait. Makan Malam: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Ratatouille Maison, Cap Océan Cabillaud Huile d'olive Basilic, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Oeufs au Lait. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|