Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 19,33g | Karb: 160,62g.
Makan Pagi: Banano, Tortitas, Café Instantáneo. Makan Siang: Queso Crema, Milanesa de Berenjena, Milanesa de Berenjena, Tomate Kumato, Pepino (Pelado). Makan Malam: Milanesa de Berenjena. Camilan/Lainnya: Befit Mazzei Galletita Dulce con Buena y Frutos Rojos, Café Instantáneo, Sandía, Canela, Manzana. lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIOSA DEIDAMIA
|