Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 74,22g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Copra Leite de Coco, Miss Croc Fitas de Coco, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Aminna Farinha sem Glúten , Aveia, Água com Limão. Makan Siang: Limonada de Baixas Calorias, Koni Store Koni Poke. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Alface, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Cerveja, Cerveja, Miss Croc Fitas de Coco, Da Magrinha Granola Cacau, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Linguiça Mista Konell. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|