|
Little by little👌
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 103,19g | Prot: 107,19g | Karb: 228,73g.
Makan Pagi: Jacob's Cream Crackers, Peanut Butter, Roasted Salted Peanuts, Ryvita Dark Rye Crispbread, Bananas , Tesco Medium Eggs, Warburtons Sandwich Thins, Leerdammer Lightlife. Makan Siang: Apples , Cocoa Powder (Unsweetened) , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Ryvita Original Crispbread, Pineapple , Taramasalata, Leerdammer Lightlife, Warburtons Sandwich Thins. Makan Malam: KFC Cheese Fries, Linda McCartney Vegetarian 1/4Lb Burger. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|