|
C9 dag 7
Getting there
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 73,56g | Karb: 124,17g.
Makan Pagi: Gekookt Ei. Makan Siang: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Forever Lite Ultra Shake, Aldi Halfvolle Melk. Makan Malam: King Rijstolie, Zeisner Tomatenketchup, Sojasaus, Feta Kaas, Komkommer (Geschild), Witte Rijst, Kipfilet. Camilan/Lainnya: Asia Green Garden Zeezout Crackers, Gedroogde Pruimen, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnAardig
|