Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 137,41g | Karb: 196,11g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Салями Туринская, Болгарский Перец, Лук, Картофель. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Бородинские, ФЭГ Салат Чука. Makan Malam: Меридиан Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: ФЭГ Салат Чука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Optimum Nutrition Казеин, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buhanov
|