Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 82,94g | Prot: 91,82g | Karb: 215,42g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Healthy Food Паста с Курицей, Вода с Лимоном, Мёд. Makan Siang: Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Планета Суши Том Ям. Makan Malam: Джин с Тоником, Тануки Ролл Филадельфия, ВкусВилл Козинак Ассорти. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lagi...
|
|
1619 kkal
|
Latihan:
Padel - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|