Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 111,71g | Karb: 115,57g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Makan Siang: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Makan Malam: Ашан Гранат, Апельсин, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youmart
|