Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 104,86g | Karb: 125,12g.
Makan Siang: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хек, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо Куриное. Makan Malam: Массандра Кагор Партенит, Коньяк, Вермишель, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб, КПК Сервелат Венский. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, КПК Сервелат Венский. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 12 jam dan 21 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina Eff
|