Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 59,57g | Karb: 85,20g.
Makan Pagi: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Сыр Дор Блю. Makan Malam: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Окей Груша Конференс, Просто Кешью Жареный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|