Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 109,27g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Говядина Варено-Копченая, Сыр Голландский, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырный Суп с Курицей. Makan Malam: Вино Сухое, Греческий Салат, Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 34 menit, Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 10 menit, Zumba - 57 menit, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 9 jam dan 44 menit, Belanja - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|