Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3046 kkal
|
Lemak: 124,64g | Prot: 89,34g | Karb: 392,37g.
Makan Pagi: Banana Caturra, Chocolate, Alface, Tomate, Seven Boys Pão Integral Preto, Terragnolo Geleia de Uva Orgânica. Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Broa de Milho, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Suco de Laranja com Abacaxi, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Perdigão Linguiça Suína, Ovo de Codorna, Calabresa, Mandioca Frita, Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite Refrigerante, Viçosa Doce de Leite, Spoleto Molho Bolognesa, Spoleto Alho Picado, Spoleto Queijo Mussarela, Spoleto Bacon, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Spaghetti. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CassiusOliveira
|