Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 102,51g | Karb: 160,32g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Seven Салат из Свежих Овощей, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Перекресток Чиабатта, Seven Салат из Свежих Овощей, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Онигири с Курицей. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|