Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 21,58g | Prot: 31,44g | Karb: 31,09g.
Makan Pagi: Activia Iogurte de Morango Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Picanha, Qualitá Tomate Grape, Alface, Berinjela Cozida. Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu, Repolho. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brenah3
|