Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 48,62g | Karb: 129,20g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко. Makan Siang: Grow Food Салат Греческий , Греческий Салат, Сырный Суп. Makan Malam: Покровский Хлеб Краюшки Fitness , Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Elliptical - 10 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|