Guten Morgen 😊 13,2 kg sind nun schon weg, viele Klamotten passen inzwischen wieder...herrlich! Nachher gibt es wieder einen kleinen Spaziergang mitn kleinen. Schön wenn die kleinen laufen und alles entdecken 😍
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 86,98g | Karb: 94,98g.
Makan Pagi: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Makan Malam: Limonade, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aubergine. Camilan/Lainnya: Aldi Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Weintrauben. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|