Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 74,91g | Prot: 85,96g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Chaokoh Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет. Makan Siang: Lactica Греческий Йогурт, Натур Буфет Сырники. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Everyday Протеиновый Батончик, Laima Шоколад Горький 70% с Клюквой и Печеньем. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|