Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
164,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 86,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 16,34g | Prot: 32,83g | Karb: 67,93g.
Makan Pagi: Edeka Brombeeren, Bärenmarke Vertriebsgesellschaft Mbh Bärenmarke Frischer Naturjoghurt 1,5% Mild Fettarm, K-Classic Zarte Haferflocken, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Wasa Mjölk, Gut & Günstig Hagebuttentee. Makan Siang: Indonesia Bihunsuppe. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium, Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Wasa Mjölk. Camilan/Lainnya: Kinder Schokolade, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5904 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|