Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 92,66g | Karb: 72,97g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Яйца Домашние, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Makan Siang: Помидорка Томатная Паста, Огурец, Мистраль Гречневая Крупа, Ашан Печень Говяжья. Makan Malam: Американо, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Ашан Печень Говяжья, Магнит Морковь Вареная, Огурец. Camilan/Lainnya: Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berezki
|