|
Тренировка (руки)
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 56,92g | Karb: 260,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Авокадо, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Горчица, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Ножка. Makan Malam: Куриный Суп, Вино Красное Сухое, Печенье. Camilan/Lainnya: Конфета, Чернослив, Манго, Roshen Мармелад, Яблоко, Курага. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаринаКузя
|