Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 256,07g | Karb: 234,79g.
Makan Pagi: Tee, Milchkaffee, Milbona Wiesenländer Chili & Paprika, Maggi Thai Red Rice Curry, Culinea Hähnchenbrustfilet, Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Eisbergsalat, Magerquark, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Kania Ketchup Light, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Clementinen, Physalis, Kiwi, Banane, Äpfel. lagi...
|
|
2687 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam dan 15 menit, Mengemudi - 55 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moos89
|