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... läuft 💥... wieder ein Pfund weggehüpft, weggerannt und weggeradelt 👊
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 48,89g | Prot: 104,62g | Karb: 97,45g.
Makan Pagi: Kopfsalat, Tomaten, Arla Finello Light, Dulano Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Salz, Leitungswasser, Haferflocken, Ei. Makan Siang: Skyr Pur, Thunfisch im Eigenen Saft, Joghurt Mild - 0.1% Fett, Balsamico, Rote Paprika, Tomaten, Tortellini mit Fleischfüllung. Makan Malam: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Gesalzen, Ei. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Konfekt, Toffifee Toffifee. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Morgen! Klasse, immer weiter hüpfen👍👏Schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
25 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
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Super, ich gratuliere dir.
25 Jan 18 oleh anggota: chrissy6601
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26 Jan 18 oleh anggota: schockokrossi
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26 Jan 18 oleh anggota: ostbeker
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@schockokrossi : Dein Dinkelwrap ist echt der Knaller, sehr lecker und super sättigend, und auch meine Tochter findet ihn super. Danke 😘....
Ach, und statt gerannt hatte ich getanzt geschrieben, bin doch so eine Zumba-Bekloppte, aber T9 sieht mich wohl eher als Jogger 😂😂
26 Jan 18 oleh anggota: ClaRe51
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26 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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26 Jan 18 oleh anggota: mel 1979
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26 Jan 18 oleh anggota: Zouky01
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Sejarah Berat Badan ClaRe51
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