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☣️☢️Freitag, 26.01.18
Gewicht: 65,7 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 15,80 % (- 0,30 %)
Schon besser.
Und dazu haben wir endlich Freitag!😃🍀
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2214 kkal
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Lemak: 55,12g | Prot: 78,91g | Karb: 348,13g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Camilan/Lainnya: Banane, Mandarine, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Rich Toffee. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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