Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3067 kkal
|
Lemak: 90,41g | Prot: 168,41g | Karb: 238,62g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Молочная Культура Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка Отварная, Капуста, Морковь. Makan Malam: Семейные Секреты Капуста Квашенная, Шашлык из Свинины, рулет с какао. Camilan/Lainnya: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|