Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 148,47g | Karb: 124,31g.
Makan Pagi: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Белая Башня Йогурт 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Makan Siang: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Янаульский Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
502 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~~olga~~
|