Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 33,05g | Karb: 131,84g.
Makan Pagi: Marli Glögi, Cucumber, Pirkka Meetvursti, Juustoportti Luomu Kirnuvoi, Vaasan Taika Siemenhyvä. Makan Siang: Atria Italiansalaatti, Saarioinen Lettuhillo, Pirkka Pinaattiohukainen. Makan Malam: Salami Pizza. Camilan/Lainnya: Nobelaner Olut, Pirkka Kirsikkatomaatti. lagi...
|
|
1254 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|