Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
863 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 53,26g | Karb: 55,04g.
Makan Pagi: Torku Beyaz Peynir, Kepekli Sandviç Ekmeği, Tat Doğranmış Domates, Biber, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif. Makan Malam: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burhan.tutan
|