Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2482 kkal
|
Lemak: 110,30g | Prot: 114,35g | Karb: 49,56g.
Makan Pagi: Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Makan Siang: Romaine Lettuce (low carb), Cucumber (low carb), Onion (low carb), Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Onions, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Pork Belly. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Saputo Friulano Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|