Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 95,66g | Karb: 187,39g.
Makan Pagi: Nadler Heringssalat, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Ja! Baguette Champignon. Makan Malam: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Salatgurke, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, REWE Kräuterquark 2,4%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Storck Campino Früchte, Haribo Gummibärchen, Piasten Schokolinsen. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|