Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2012
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 71,69g | Karb: 304,16g.
Makan Pagi: COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Hot Dog Bun, Bratwurst, Original Johnsonville. Makan Malam: General Tso's Chicken, White Rice. Camilan/Lainnya: Cheez-It, Smart Pop Butter Popcorn, PJ's Skinny Low Fat Chicken Burrito (Rice, Beans, Cheese, & Green Peppers). lagi...
|
|
3262 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 42 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 43 menit, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|