Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 19,48g | Prot: 26,01g | Karb: 57,96g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Feurich Salz Stängli, Spitzkohl, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Bauer's Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Jever Fun. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|