Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 100,64g | Karb: 155,77g.
Makan Pagi: Красная Цена Зефир Ванильный , Макдоналдс Сахар, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом , Магнит Банан, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Кусалочка - Рыбий Жир. Makan Siang: Авокадо, Гречка Отварная, Суп 22.01.2018, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Makan Malam: Оливки со Шпротами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печенье Сдобное Халвинки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Мираторг Чевапчичи Балканские Колбаски, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Camilan/Lainnya: Продукт Сырный Коса. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|