Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 110,76g | Karb: 147,64g.
Makan Pagi: Ananas, Erdbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Be Light Körniger Frischkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Wachsbrechbohnen. Makan Malam: Iglo Blatt-Spinat, Hokkaido Kürbis, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Lyttos Schafskäse Leicht, Ei. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ricola Kräuter-Karamell. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|