Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 63,20g | Karb: 314,13g.
Makan Pagi: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Granatapfel, Weintrauben, Äpfel, Banane, Haferflocken. Makan Siang: Président Meersalz Butter, Seeberger Popcorn-Mais. Makan Malam: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Nutella Nutella, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter , Gurke (Geschält), Kohlrabi, Möhren. lagi...
|
|
2583 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|