Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 158,79g | Prot: 113,65g | Karb: 22,20g.
Makan Pagi: Milk (Whole Milk) , PG tips Black Tea, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Boiled Egg. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Caesar Salad Dressing , Tomatoes, Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Green Peppers, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Chilli Powder , Black Pepper , Paprika , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Salmon Fillets. Camilan/Lainnya: Almonds . lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albino4every1
|