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☣️☢️Donnerstag, 25.01.18

Gewicht: 66,3 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 16,10 % (- 0,00 %)

Gestern zu wenig getrunken.
Das muss heute besser werden!
😃🍀
66,3 kg Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.    Sisa: 1,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Januari 2018:
2214 kkal Lemak: 55,12g | Prot: 78,91g | Karb: 348,13g.   Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Onigiri. Makan Malam: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Weight Watchers Rich Toffee, Kaffee mit Milch, Mandarine, Banane. lagi...
2634 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Guten Morgen Everlost. Keine Ahnung warum mir das jetzt erst auffällt, aber das Gewicht in Deinem Beitrag und Deinem Wiegen ist unterschiedlich. Welches stimmt denn nun? 
24 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
Ah ich glaube das ist heute nur ein Vertipper? 
24 Jan 18 oleh anggota: marcothebrain
Schönen guten Morgen! 😃 Jupp war ein Vertipper. 😉 😊  
24 Jan 18 oleh anggota: Everlost
Guten Morgen, Everlost! Habe gestern auch das Trinken vergessen. Heute Nacht mit Kopfweh aufgewacht... Also, heute trinken wir fleißig! 🍶🍵🥛 
25 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
Guten Morgen 🙋 
25 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
Guten Morgen ja trinken ist wichtig 
25 Jan 18 oleh anggota: Gemella2005

     
 

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