Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 105,34g | Prot: 94,18g | Karb: 193,23g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Camille Bloch Torino, Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Bon Chef Rahmsauce. Makan Malam: M-Classic Mandeln, Portwein, Napolitains, Napolitains, Ochsenherztomate, Zucchini, Fenchel, Migros Hamburger. Camilan/Lainnya: Napolitains, Äpfel. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|