Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 115,02g | Karb: 219,35g.
Makan Pagi: Edeka Heidelbeeren , Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Optiwell Joghurt Erdbeere, Magerquark, Gekochtes Ei, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Edeka Bio Dinkelbrot, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Makan Siang: Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Magerquark, Äpfel, Salatgurke, Kohlrabi, Gekochtes Ei, McDonald's Veggie Burger TS. Makan Malam: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Camilan/Lainnya: Premier Protein Chocolate Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|