Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2698 kkal
|
Lemak: 165,86g | Prot: 159,81g | Karb: 159,92g.
Makan Pagi: 優格美優格（原味） 優格, 優格美優格（原味） 優格, 每朝健康 雙纖綠茶, 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 奇亞籽. Makan Siang: 優格美優格（原味） 優格, Zespri 黃金奇異果, 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Makan Malam: 排骨湯, 植物油, 豆腐乳, 鴨血, 豆角（冷凍）, 玉米筍, 貢丸, 羊肉, 大陸妹, 高麗菜, 金針菇, 每朝健康 綠茶. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|