Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2012
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 16,39g | Prot: 41,23g | Karb: 72,04g.
Makan Pagi: cottage cheese, cantaloupe, fried egg. Makan Siang: blueberries, arctic zero vanilla, fuji apple, spicy vegetable soup. Makan Malam: mxd greens & vinegar salsa, boneless skinless chicken breast, grilled tri-tip. Camilan/Lainnya: Werther's caramel (sugarfree), Emerald Cocoa Roast Almonds, L&B popcorn w/ ICB, Mentos Pure Fresh, Lifesavers (sugarfree), L&B Strawberries Romanoff. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenkie5
|