Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 54,85g | Karb: 95,89g.
Makan Siang: Guiso de Lentejas. Makan Malam: Espinacas, Dolores Ensalada Mayo Atún. Camilan/Lainnya: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Pepino (Pelado), Nuez. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RocioJim11
|