Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2012
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 35,49g | Karb: 204,85g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Salisbury Steak, Strawberries, Grapes. Camilan/Lainnya: Caramilk. lagi...
|
|
2789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|